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秋天這樣吃蜂蜜才潤肺
發布時間:2015.10.24 來源:南昌市婦聯家政服務中心 瀏覽次數:

    蜂蜜具有益氣補中、緩急止痛、潤肺止咳、潤腸通便、解毒等功效,常用于治療脘腹虛痛、肺燥咳嗽、腸燥便秘、目赤口瘡、潰瘍不斂、風疹瘙癢、水火燙傷、手足皸裂等。

秋天怎么喝蜂蜜呢?要做成茶喝更好哦

★蜂蜜檸檬茶

  材料:鮮檸檬1個、蜂蜜適量。

  制法:檸檬清水洗后,用食鹽在表皮仔細摩擦一遍,去除上面的蠟,同時起到除菌作用,再用清水沖洗干凈,將鮮檸檬切片,厚薄適中,置于玻璃瓶中,每放一片檸檬覆蓋一層蜂蜜,鋪完所有檸檬后加一大勺蜂蜜封頂,用勺子壓緊后蓋好蓋子封蓋放于冰箱冷藏5-7天即可沖調飲用。

  檸檬蜂蜜水有美白、防止心血管疾病、防治腎結石、祛痰和提高免疫力的作用,適合經常飲用,常喝能減少黑斑、雀斑的發生,美白肌膚,還有補鈣、減肥的作用。建議每天晨起空腹喝上一杯溫檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道。

  據了解,目前公認三類人群不宜用蜂蜜:(1)未滿一周歲的嬰兒忌食用蜂蜜,因為蜂蜜在釀造、運輸的過程中很容易受到肉毒桿菌的污染,而嬰兒胃腸功能虛弱,肝臟排毒能力較差,容易感染引起中毒。(2)糖尿病患者忌食蜂蜜,因蜂蜜升血糖作用特別明顯。(3)肝硬化患者忌食蜂蜜,因為蜂蜜會加重肝臟的纖維化。也有專家指出,蜂蜜與感冒藥相沖,所以,不宜用蜂蜜水送服感冒藥,最好能錯開4-6小時食用。

 
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